me+ recovery hero image green phase

Začínáme... A to hned v nemocnici po operaci. Tuto fázi nepřeskakujte i pokud jste již dlouholetým stomikem. Pomůže vám to lépe zvládat náročnější cviky v dalších fázích programu. V této fázi se hodně věnujeme posilování středu těla, a to jednoduchými, nenáročnými cviky, kterých se nemusíte bát. Přečtěte si dále podrobnosti o technikách jednotlivých cviků a pojďte do toho s námi.

Pokud máte jakékoliv další otázky, případně pokud máte zájem o brožuru se všemi cviky, zavolejte na naší bezplatnou StomaLinku® 800 122 111.

Zatínání břišních svalů
Podsazení pánve
Vytáčení kolem do stran
Zvedání paží vsedě
Zvedání kolen vsedě
Houpání vestoje
Vstávání ze židle

Informace získané prostřednictvím cookies používá společnost ConvaTec na lepší porozumění zákazníkům a způsobu jejich interakce s webovou stránkou. Všechny informace jsou anonymní, ale sledují trendy, jako například způsob, kterým se zákazníci pohybují na webové stránce.

Pokračováním prohlížení stránky souhlasíte s používám cookies. Pokud chcete zablokovat používání cookies, pokračujte na instrukce.

Více o používání Cookies na našich stránkách se dozvíte v Politice cookies.   

Umb-Web02